Llevas más de siete días esperando que tu menstruación llegue, has revisado tu calendario mil veces, puede ser que sientas cólicos y algunos síntomas del síndrome premenstrual... pero el día (algunas veces tan odiado) simplemente no llega.
La ausencia de menstruación puede tener diversas causas que no siempre se relacionan con estar embarazada.
Las razones más comunes
Debes tener en cuenta que la razón más frecuente para que no te baje es que estés embarazada. Si tuviste relaciones sexuales recientemente (aún si te protegiste), lo primero que debes hacer es tomar una prueba casera o acudir a un laboratorio para descartar por completo esta posibilidad.
Si no tienes absolutamente ninguna razón para creer que estás embarazada, entonces debes poner mucha atención a otros síntomas que estés experimentando para conocer la causa de tu retraso.
Si es el primer ciclo en el que no te baja, las razones pueden incluir pérdida o aumento excesivo de peso, mala alimentación, actividad física inusual, estrés, tomar pastillas anticonceptivas, uso de medicamentos que inhiben a la dopamina o uso de drogas ilegales.
Para decir que tienes amenorrea deben haber pasado tres ciclos sin que te haya bajado. Las causas más comunes de la amenorrea incluyen problemas en los ovarios, el hipotálamo, la glándula pituitaria y el útero, según la Dra. Corrine Welt, de la Escuela de Medicina de Harvard.
¿Qué hacer?
Un ciclo promedio (el ciclo menstrual inicia con el primer día en el que te baja y termina un día antes de que te vuelva a bajar) dura de 28 a 35 días, pero cada mujer es diferente.
Lleva un registro de la duración de tus ciclos para saber lo que es normal para ti, y si notas una anormalidad como un retraso lo primero que tienes que hacer es consultar a tu médico.
Si ya descartaste que no estás embarazada puede ser que tu ginecólogo te aconseje esperar e intentar relajarte. Tu cuerpo es súper sensible al estrés y puede ser que no te estés dando cuenta de los niveles de tensión que estás soportando.
Respira profundamente y concéntrate en que tu útero está funcionando perfectamente.
Por otro lado, debes poner mucha atención a las señales que tu cuerpo te da, poner atención extra en tualimentación, evaluar si has estado haciendo demasiado ejercicio, si has estado muy feliz o muy triste últimamente o si estás tomando medicinas con efectos secundarios que puedan afectar tu ciclo (yo tuve una experiencia con un medicamento para la gastritis).
(Esmas)
Opiniones de Lectores
OPINION KARLA , 13/02/2013 16:28 [+0] Yo opino igual, lo mejor es ir con un ginecologo, son los expertos y estos temas en internet son focos alertadores, pero nada como una revision y asi te quitas de preocupaciones, y/o dudas.
Alerta al Moderador [ responder ] menstruacion alejandra lopez , 28/01/2013 10:38 [+0] yebo 3 meses imedio k no me baja k podra ser y ya me ise la prueba casera pero la de sangre noo
Alerta al Moderador [ responder ] tengo 2meses y medio y no me baja y no estoy embarazada! cinthya , 12/12/2012 09:22 [+0] q podria aser
Alerta al Moderador [ responder ] tengo 1 mes de retraso ma delourdes medina hernandez , 03/02/2012 16:07 [+0] tengo al costumbre de llevar un registro de mis periodos mensruales en 2010 fueron de 28 a 35 dias en todos los meses desde el 17 de diciembre al dia de hoy ya he cumplido con el periodo de espera antes mencionado, no me ha bajado el periodo soy una mujer de 42 años operada y quisiera saber el porque de esta situacione n mi organismo.
agardecere me den un apoyo o una respuesta. gracias
Alerta al Moderador [ responder ] -
JG 28/02/2012 12:37 ve con un ginecologo .... Alerta al Moderador
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